Paradigmskiftet – En resa till dig själv
En kurs för dig som vill förstå dig själv bättre och skapa verklig förändring i ditt liv.
Kontakta mig
Du får arbeta konkret med:
- dina värderingar och vad som faktiskt är viktigt för dig
- mål och riktning i olika delar av livet
- återkommande tanke-, känslo- och beteendemönster
- hur du reagerar i olika situationer och varför
- ansvar, val och möjligheten att påverka ditt eget liv
- kommunikation och relationer
- vad som håller dig tillbaka och hur du kan börja förändra det
Kursen består av 14 filmmoduler med kunskap, reflektionsfrågor och praktiska övningar. Du arbetar med materialet i din egen takt och får dessutom personlig handledning vid två tillfällen, där vi tillsammans kan fördjupa det som väcks under kursen och koppla det till din egen situation.
Målet är inte bara att förstå mer om dig själv, utan att omsätta insikterna i konkreta förändringar i vardagen.
Paradigmskiftet i grupp
En gruppkurs för dig som vill stanna upp, reflektera och skapa en tydligare riktning i livet.
Kontakta mig
Vi arbetar med frågor kring dina värderingar, mål, val, relationer och de mönster som påverkar hur du lever idag. Du får möjlighet att både arbeta med materialet själv och dela erfarenheter och perspektiv tillsammans med andra.
Kursen omfattar fem gruppträffar där vi går igenom materialet, diskuterar olika teman och arbetar med konkreta övningar och reflektionsfrågor.
I kursen ingår även två enskilda samtal med mig, där vi kan fördjupa det som är särskilt viktigt för just dig och koppla kursens innehåll till din egen situation.
Det första samtalet är kostnadsfritt.
Boka ett första kostnadsfritt samtal